经常喝葡萄酒对皮肤好吗 美容效果怎么样

　　葡萄酒，被英国人作为医疗保健品使用。在前往澳大利亚的途中，英国外科医生约翰·怀特坚持给船上所有海军饮用葡萄酒作为强身健体的。在中世纪的欧洲，大部分人的伤病都由僧侣来处理，据说每一个僧侣都有自己关于葡萄酒用药的“独门秘方”，有一些还流传至今，那经常喝葡萄酒对皮肤好吗？相关的介绍如下！

　　喝葡萄酒对皮肤的好处

　　葡萄酒对皮肤的保护作用于红酒在泡沫状态下，而饮用红酒对皮肤的效果尚未得到证实。因此，如果为了美容而过量饮用红酒，那就大错特错了。不仅如此，如果过量饮用红酒，酒精会使身体脱水，反而会带走皮肤的水分，对皮肤无益。

　　葡萄酒的种类较多，因此，为不同类型的皮肤美容也可以选择对应类型的葡萄酒。干性皮肤可选择含糖量较高的甜型葡萄酒保持水分；皮肤可选用多酚白藜芦醇含量较高的红葡萄酒，用以对抗自由基对皮肤的破坏，进而减缓炎症；鳞状皮肤适合使用苹果酸、酒石酸和柠檬酸含量更高的干型葡萄酒。

　　喝葡萄酒的好处

　　1、改善皮肤状况

　　加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究指出，葡萄酒可以帮助血液循环，从而阻止皱纹的产生。而且葡萄酒中含有大量的抗氧化物质还能的生长，从而能帮助人们保持光滑透亮的健康肌肤。

　　2、有益健康

　　美国梅奥医学中心网站发布了红葡萄酒可以保护心血管的相关文章。该文章表示，每天饮用1-2杯葡萄酒能减少人体不需要的胆固醇，还能阻止血凝块的形成，从而保护动脉通畅，减少病发作的危险。

　　3、有益于延长寿命

　　白藜芦醇是一种抗氧化的多酚化学物质，通常存在于葡萄皮当中，大多数红葡萄酒中也包含这种成分。哈佛医学院的教授发现，白藜芦醇能够直接促进健康和长寿的蛋白质，这种蛋白质能够帮助人体抵带来的疾病。

　　4、预防抑郁症

　　葡萄酒也能够帮助人们防止抑郁症的发生。《福布斯》新闻网站的医学专栏发布的一则报道指出，每周饮用2-7杯葡萄酒能够减少罹患抑郁症的危险。但报道同时指出，过度饮酒也会导致抑郁症的发作，因此在饮用葡萄酒时一定要注意摄入量。

　　5、降低患糖尿病风险

　　美国糖尿病协会指出，适度饮用葡萄酒能够降低血管中的糖分，时效至长可达24小时。不过，2型糖尿病患者在摄入葡萄酒的前后都要检测自己的血糖含量是否在范围之内。

　　6、降低阿兹海默症风险

　　阿兹海默病指的是脑神经发生功能障碍的一种疾病，通常发生在老年人身上。这种疾病被发达国家列为第四种最常见的死亡原因，但有研究支持，饮用适当的葡萄酒能过帮助预防阿兹海默症。英国的《今日医学新闻》刊登出的一则报道指出，红葡萄酒当中的白藜芦醇能帮助保持血管张开，让足够的氧气得以抵达大脑，从而帮助脑部保持运作。

　　葡萄酒怎么喝健康

　　1、空腹时不宜饮酒

　　空腹饮酒过后，血液中的酒精浓度会在一个小时以后达到峰值，而在接下来的约四个小时内又会呈线性急速下降。而如果将餐酒进行搭配，则血液中的酒精浓度不会上升得那么快，亦不会达到那么高的峰值。所以，在饮酒前，先保证自己的胃中存有食物，这样一来，酒精能够在胃中停留一段时间，以便于减缓其被吸收到血液中的速度，从而避免急性酒精中毒和宿醉。

　　2、饮酒需要好时机

　　据美国杂志《生理学与行为》在2007年发布的一项研究，空腹饮酒可能会增加食物的摄入量。一个人在空腹的状态下喝下两杯葡萄酒，则下一餐的食物摄入量会增加25%。此外，于2016年发表在《食品与功能》杂志上的一篇综述着眼于各种各样的变量，以便更好地了解饮酒模式对人体健康的影响。研究发现，适度将膳食与饮酒进行结合能使葡萄酒达到最大的健康效益，且葡萄酒对的保护作用会随着食物的消耗而增加。

　　3、饮酒膳食相促进

　　膳食能使饮酒变得更健康，同时在一些特定的情况下，葡萄酒也能够使食物变得更健康。研究表明，假设我们碰巧吃了受到污染的食物，则饮酒可以降低食物中毒的风险。食源性病原体会进入带有极端酸性环境的胃肠道和胃部。胃里的酸性环境一旦与酒精相结合，就像是双重打击，能够使病原体失活。在消化和新陈代谢过程中，身体会有很大的风险会产生致病化合物，如氧自由基，它会攻击细胞膜上的脂肪酸产生过氧化物，是健康长寿的杀手。当身体在消化食物时，葡萄酒中的多酚物质会减少氧化所带来的损伤，甚至这种伤害，从而抵消了消化过程中的负面影响。

　　健康饮酒的小技巧

　　1、净化葡萄酒

　　在葡萄酒的酿造过程中，为了防止葡萄酒的氧化并阻止某些微生物的生长，酿酒师往往会加入一些亚硝酸盐。虽然添加亚硝酸盐的剂量微乎其微，几乎不会对健康产生影响，但是一些身体较为敏感的人对此可能会不适应，出现、偏和脑雾等症状。这时候，就需要净化葡萄酒了。感兴趣的酒友们还可以购买使用生物黑客方法酿造的葡萄酒（BiohackedWine）。生物黑客是一种新型的酿酒概念：葡萄产地海拔高；葡萄的发酵时间更长；调整葡萄酒的pH值；过滤葡萄酒中的二氧化硫；降低葡萄酒的卡路里。

　　2、不可过量

　　美国的85位营养学家进行了一项容器大小对人类饮食影响的测试，结果显示，拿到大碗的被试者向工作人员所索取的冰淇淋比正常情况多31%。宾夕法尼亚大学的数名心理学家也曾做过一个巧克力豆的试验：被试者使用更大的勺子后，不知不觉吃掉了比平时多66%的巧克力豆。潜意识告诉我们，通常饮用葡萄酒的量为2杯，因此当使用较大的杯子时，我们并没有意识到已经摄入了更多的酒精。当我们选用更小的杯型，品尝葡萄酒时会更加细致，且避免饮用过度。

　　总之，葡萄酒是一种天然产物，没有副作用，用于淋浴和美容都十分。不过，如果要尝试任何新的葡萄酒美容方法，还是提前向专业人士咨询一番。